domingo, 11 de octubre de 2015

EVITA LOS PREJUICIOS EN TU VIDA


Como bien sabemos desde el tema anterior, todos en algún momento de nuestra vida, nos hemos sentido con el derecho de juzgar al otro de acuerdo con su vestimenta, su forma de actuar, su forma de hablar o de pensar. Estos prejuicios no son beneficiosos para nosotros ni para la otra persona, ya que limita la capacidad de goce de ambos. En nuestra sociedad existe una dificultad para poder aceptar al otro tal cual es sin criticarlo negativamente. Esta capacidad de juzgar la hemos aprendido a lo largo de la vida, ya sea en nuestra familia, en la educación formal o en el ámbito en el cual nos movemos. Pero una vez que alcanzamos la adultez, somos capaces de modificar estos pensamientos y conductas y reconvertirlos en acciones positivas. 


A continuación te presento como evitar ser prejuicioso.
  

Prejuicio. Como lo dice la palabra, un prejuicio implica juzgar anticipadamente un hecho, una persona, una conducta. No debemos anticiparnos a lo que realmente es. Muchas veces, la primera impresión de una persona suele ser equivocada. Es importante, poder tener la capacidad de mantener una mentalidad abierta y flexible para poder evitar prejuicios equivocados.
Tiempo. Antes de emitir un comentario o de catalogar a una persona, debes tomarte el tiempo necesario para conocerla bien. Nos podemos sorprender positivamente si le damos la oportunidad. Observa con cierta distancia y trata de no actuar impulsivamente, para que la otra persona pueda actuar libremente y desenvolverse con naturalidad. Si no le damos la oportunidad, nunca sabremos si estábamos en lo cierto con lo que pensábamos.


Sinceridad. No des por hecho algo basado en suposiciones. Si tienes algún tipo de dudas en relación a ciertas situaciones, pregúntale directamente a la persona implicada. Sobre todo, si se trata de actitudes o reacciones. En ocasiones, lo que nosotros consideramos como un agravio, en realidad para la otra persona no lo es, por eso es necesario no dar por hecho ciertas cosas, sino consultar antes.
Claridad. Debes tratar de evitar todas aquellas palabras que sean destructivas tanto para ti como para la otra persona. Debes tratar de pensar positivamente, mantenerte abierto ante la situación, para de este modo aceptar las diferencias y no juzgarlas. Nosotros no somos jueces de las demás personas, no somos ni mejores ni peores, somos distintos y por eso resulta importante aprender a convivir con la diversidad en lugar de criticarla.


Prevenir. No hagas a los demás lo que no te gusta que te hagan a ti. Si no te gusta que te critiquen sin motivo, tú no hagas lo mismo. Cada uno tiene derecho a ser como quiere mientras que no haga daño a los demás. Respetar las distintas opiniones y las diferentes maneras de enfrentar la vida, es la clave fundamental. Aprendemos más de las diferencias que de las igualdades.


Igualdad. Nadie es mejor persona por vestirse, hablar o actuar de tal o cual manera. No caigas en el error de creer que tu estas capacitado de actuar de juez frente a las personas. Como seres humanos, todos somos distintos y todos somos capaces a nuestra manera. Prejuzgando, lo único que lograras es quedarte en un lugar de pasividad. Comienza a trabajar con tus prejuicios para aprender de los demás y crecer como persona...

"TODOS SOMOS DIFERENTES EN NUESTRAS FORMAS DE SER PERO AL FINAL TODOS SOMOS IGUALES"


*AQUI LES DEJO ALGUNOS VIDEOS DE ESTE TEMA, LES INVITO A VERLOS*







LOS PREJUICIOS

Hola amigos que me siguen a través de este blog... El dia de hoy hablaremos sobre "Los Prejuicios"


LOS PREJUICIOS

En ocasiones, emitimos juicios sobre otras personas a velocidad de vértigo. La mayoría de las veces son ideas estereotipadas y obedecen a prejuicios. Quienes juzgan a los demás tienen un pensamiento primario, poca capacidad de autocrítica y son bastante rígidos.

Las ideas estereotipadas y los juicios previos nos aseguran –sin coste intelectual alguno– en posiciones que no tenemos claras y, de ese modo, nos reducen inquietudes internas. Las ideas que se vinculan a través de los prejuicios son por lo general heredadas y se han asumido de forma crítica. No somos propietarios de ellas, sino que, por el contrario, estamos a su servicio. Lo normal es que este tipo de creencias se transmitan de forma inconsciente, vía familiar o social, por lo que tienen la fuerza que procede de la atmósfera cultural en la que uno crece. Algunas de las representaciones relacionadas con la sexualidad y los vínculos amorosos son heredadas y conllevan prejuicios que provienen de un pensamiento infantil. . 

Las personas con muchos prejuicios tienen un pensamiento muy infantil, poca capacidad de autocrítica y una forma de ser bastante rígida. También tienen un alto grado de desconocimiento sobre sus procesos psíquicos y por ello se atreven a juzgar sumariamente a los demás, huyendo de sí mismos y poniendo en los otros lo que no soportan en su interior. Necesitamos tener criterio y juicios sobre lo que nos pasa y también necesitamos entender lo que les ocurre a los otros. Con frecuencia, las personas que se pasan el día juzgando tienen conflictos en su mundo emocional y se valorarían muy severamente si conociesen los deseos inconscientes que se esconden tras esas opiniones rápidas. 


Algunas conductas prejuiciosas son producto de la anulación de la capacidad reflexiva. Lo peor es que anulan también la capacidad para cuestionarse y preguntarse sobre las razones de lo que le sucede al otro. Para ello hay que soportar la incertidumbre de no saber y sin análisis, por qué el otro es como es. Aceptar la ignorancia que tenemos sobre la complejidad humana es un síntoma de salud mental, de ahí que se nos haya transmitido, como muestra de la sabiduría suprema, la expresión “sólo sé que no sé nada”. Vivir sin juzgar implicaría haber alcanzado un grado de sabiduría del que estamos muy lejos, pero hacia el que debemos tender. 


*aqui les comparto un video sobre el tema de hoy :), espero puedan visitarlo y dejen sus comentarios abajo* 
                               
                                  

martes, 6 de octubre de 2015

CONSEJOS DE AUTOESTIMA: COMO RESPETARME Y AMARME A MI MISMO


Buen día amigos bloggueros, en estos días tuve una platica con unas amigas y me sorprendió que una de ellas me haya medido un consejo sobre como aceptarse a si misma y pues bien, aquí les comentaré de una forma un poco mas extensa sobre lo que le dije ya que esto puede ser de mucha ayuda para otras personas.


RESPETARSE Y AMARSE A SI MISMO

El respeto es la base del amor, y el amor es la base de la autoestima. Para que puedas subir tu autoestima, necesitas primero respetarte a ti mismo.  Puesto que en la gente que no se respeta a si misma podemos ver la falta de sinceridad, falta de responsabilidad, y diferentes tipos de conductas auto-destructivas. Si logramos fomentar el respeto hacia sí mismos, podremos provocar un gran cambio en sus vidas.

La falta de honestidad, integridad y responsabilidad, están entre las principales causas de la baja autoestima, debido a que dañan el respeto que las personas se tienen a sí mismas.








¿CÓMO FOMENTAR EL RESPETO HACIA TI MISMO?:

Por este medio te escribiré 4 pasos básicos que te ayudarán a respetarte y amarte a ti mismo, y te permitirán subir tu autoestima para que vivas una vida mucho más plena y FELIZ.





  • Se sincero contigo mismo. Aprende a conocerte y aceptarte. Reconoce lo que te gusta, lo que realmente quieres, y lo que te hace sentir mal. No digas mentiras, y no trates de hacerte pasar por alguien que NO eres, ni siquiera, ante tus propios ojos.



  • Cumple todas tus promesas. La integridad ante todo. Cumple todas las promesas que hagas a los demás, a menos que exista una causa de fuerza mayor que todos sabrán comprender. Pero sobre todo, cumple tus propias promesas. Si te prometiste a ti mismo bajar de peso o mejorar tu condición física, ¡hazlo!



  • Haz tus deberes y tareas. Aunque te sientas mal, NO desatiendas tus tareas o asuntos pendientes. Trabaja en todos ellos, uno por vez. Así te sentirás cada vez más aliviado, y te empezarás a ver a ti mismo como alguien responsable.




  • Acepta que eres responsable de tu vida. Sólo tú puedes hacer que tu vida mejore. De aquí en adelante, decídete a tomar el control. Si tienes sueños, deja que se conviertan en tu mayor motivación. Necesitarás trabajo y esfuerzo constantes, pero si te mantienes lo sufcientemente motivado, LO LOGRARÁS.

Estos consejos son clave para que aprendas a respetarte a ti mismo. Hazlos parte de tu vida. Son el primer paso necesario para que puedas subir tu autoestima. Y si ya vives con respeto, recuerda que lo puedes reafirmar todavía más.

Toma la decisión ahora mismo. Repite en voz alta: “Yo decido respetarme un poco más cada día”!. Sigue adelante, no te des por vencido, y mantén una actitud muy positiva







sábado, 3 de octubre de 2015

TIPOS DE AUTOESTIMA

Les doy la mas cordial bienvenida a mi blog, el cuál tiene como finalidad el apoyar a todo tipo de personas, desde sus gustos hasta sus preferencias; En donde también encontraremos pensamientos y palabras de motivación personal, así como historias de hechos reales. Te ayudará a simplemente ser tú mismo y a que tus opiniones sean apoyadas y tomadas en cuenta. ¡En este mundo todos somos iguales y en este blog también!.

miércoles, 30 de septiembre de 2015

AUTOESTIMA


Muchas veces nos sentimos agobiados por lo que pensarán las personas de nosotros, ya sea por nuestra manera de ser, de vestir o de las perspectivas propias que tenemos sobre la vida y quizá eso se deba a una baja autoestima, pero antes de hablar de esto, tenemos que saber...

¿Qué es el Autoestima?

"El autoestima es QUERERSE a uno mismo y QUERER a los demás, significa saber que eres VALIOSO (A), DIGNO (A) que VALES la pena, que eres CAPAZ afirmando tu valor. Implica RESPETARTE a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo".
Por lo que tenemos que empezar a querernos a nosotros mismos antes de empezar a querer a los demás, todo empieza en tí. no hay que sentirnos menospreciados por las personas de nuestro al rededor, puesto que muchas veces nos sentimos a un lado cuando alguien hace un mal comentario sobre nosotros, tenemos que aceptarnos sin importar que gustos, preferencias o religiones tengamos, sin embargo eso muchas veces nos cuesta trabajo pero si no empiezas por aceptarte a tí tal cual eres, no esperes a que los demás lo hagan.
sal y lucha contra el mundo, que nada ni nadie te opaque, busca tu felicidad sin importar a lado de quién sea, siempre hay que sobresalir y nunca quedaros estancados... esta vida se trata de avanzar sin detenerse, aunque los pasos sean lentos hay que seguir avanzando.

Recuerda que somos unos guerreros constantes y todos somos únicos

¡ÁNIMO!





BIENVENIDA

Les doy la mas cordial bienvenida a mi blog, el cuál tiene como finalidad el apoyar a todo tipo de personas, desde sus gustos hasta sus preferencias; En donde también encontraremos pensamientos y palabras de motivación personal, así como historias de hechos reales. Te ayudará a simplemente ser tú mismo y a que tus opiniones sean apoyadas y tomadas en cuenta. ¡En este mundo todos somos iguales y en este blog también!.